Տեղեկատվություն

Ինչպե՞ս կիսվել գործընկերոջ հղիության մեջ

Ինչպե՞ս կիսվել գործընկերոջ հղիության մեջ

Քիչ հղի կանայք հավատում են, որ իրենց զուգընկերը իսկապես հասկանում է, թե ինչով են անցնում: Եվ փաստն այն է, որ մենք հիմնականում դա չենք անում:

Մենք խոսում ենք այդ մասին: Մենք հետաքրքրություն ենք ցուցաբերում: Մենք համակրում ենք: Մենք կարդում ենք դրա մասին: Եկեք ընդունենք, որ երեխա ունենալու մեր փորձը բավականին հեռացված է, քանի դեռ գործ չենք ունենում լվացքի և քնի անբավարարության հետ: Մենք երբեք չենք իմանա հղիության ընթացքում երեխային կրելու րոպեն-րոպեանոց, սրտամկանի խոռոչի իրականության մասին:

Բայց մենք կարող ենք մասնակցել: Մենք կարող ենք լինել այնտեղ ՝ լսելու առաջին սրտի բաբախյունը, կարող ենք երդվել մեր ընթրիքի գինին, կարող ենք շեղել մանկական անունների ցուցակները և այլն: Եթե ​​ձեր կինը կամ զուգընկերը հղի է, ահա որոշ լրացուցիչ գաղափարներ այնտեղ գտնվելու համար:

Ուշադրություն դարձնել

Կարող եք մասնակցել `հանդիսանալով ակտիվ դիտորդ: Տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը, որ դուք վայելում եք նրա որովայնը մեծանալը:

Զգացեք երեխայի հարվածը: Երաժշտություն նվագեք և կարդացեք ձեր երեխային: Օրագիր պահեք որպես ձեր ներքին մտքերը ձայնագրելու և ինչպես նաև մտածելու այն մասին, թե ինչ եք ուզում քննարկել ձեր կնոջ կամ զուգընկերոջ հետ: Հղիության ընթացքում հետևեք ձեր երեխայի շաբաթական զարգացումներին. Կզարմանաք:

Եղիր այնտեղ

Փորձեք այն կատարել առնվազն ձեր գործընկերոջ նախածննդյան խնամքի բազմաթիվ այցերի ընթացքում և հարցեր տալ: (Դա ցույց է տալիս, որ ներգրավված եք, ոչ թե պարզապես շրջապատող):

Մի կարոտեք ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ ձեր երեխայի հայացքը ստանալու հնարավորությունը: Եթե ​​ձեր զուգընկերը գենետիկ թերությունների փորձարկման ամնիոկենթեզ կամ այլ ընթացակարգ ունի, համոզվեք, որ այնտեղ եք: Եվ, իհարկե, հաճախեք ծննդաբերության դասընթացներ, այնպես որ կարող եք մասնակցել ձեր երեխայի ծնունդին:

Առողջ եղեք նաև

Քանի որ ձեր զուգընկերը փորձում է փոփոխել իր սննդակարգը, հրաժարվել ալկոհոլից, վերացնել երեխայի համար վատ սնունդը և խմել ավելի շատ հեղուկներ, դուք կարող եք աջակցել նրան ՝ կիսելով այդ կյանքի ձևավորման փոփոխությունները: Ինքներդ կտրեք կամ կտրեք ալկոհոլը: Մի ծխեք: Ժամանակ անցկացրեք միասին քայլելու կամ մարզվելու համար: Եվ փորձեք փոխել ձեր գերակայությունները, որպեսզի ընդհանուր առմամբ ավելի շատ ժամանակ ունենաք:

Հղիության յուրաքանչյուր ամսվա ընթացքում լուսանկարեք ձեր քաղցրուհու պրոֆիլը, որպեսզի գրանցեք, թե ինչպես է փոխվում նրա մարմինը: Երբ նրա հղիությունը զարգանում է, նա կարող է երբեմն զգալ անհետաքրքիր: Ասա նրան, որ նա գեղեցիկ է:

Մինչդեռ, գուցե նաև գտնեք, որ ձեր սեռական կյանքը որոշ ժամանակ PG վարկանիշ է ստանում: Ինչը պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխություններով, մեջքի ցավով, առավոտյան հիվանդությամբ և կյանքի բորբոքմամբ հասկանալի մտահոգությամբ, սեռը կարող է հարված հասցնել: Կամ ձեր զուգընկերը կարող է ավելի շատ լինել, քան երբևէ: Ինչ ճանապարհ էլ անցնի, գլորեք դրանով, դա նրա կոչումն է: (Կարդացեք հղիության ընթացքում սեռի մասին):

Գնացեք լրացուցիչ մղոն

Ձեր զուգընկերը կարող է լինել խիստ պահանջկոտ: Գնացեք դրա հետ: Նա անում է բոլոր ծանրաբեռնվածությունը: Նվազագույնը, ինչ դուք կարող եք անել, խանութներ է գնումներ անելու, ծաղիկներ ուղարկեք նրան և անձնատուր եղեք նրան 11 p.m. պահանջներ կաթնաշոռի և ելակի ջեմի համար:

Անգիր հիվանդանոց տանող ուղին

Սա կարող է թվալ ակնհայտ, բայց քանի դեռ հեռու չեք, երբ ձեր զուգընկերոջ ջուրը փչանում է, դուք, հավանաբար, այդ մեքենայով տեղափոխում եք հիվանդանոց `ծննդաբերության: Դա այն դեպքում, երբ ձեր հիշողության բջիջները մթնում են:

Խուճապը չկորցնելու համար, երբ մեծ օրը կգա, չոր վազք արա: Համոզվեք, որ դուք գիտեք երթուղին ցուրտ: Ձեր զուգընկերը կգնահատի դա, քանի որ դա կլինի ևս մեկ բան, որից նա պետք է անհանգստանա:

Եղեք աշխատանքի գործընկեր

Պատրաստ եղեք նրան աջակցելու համար: Ձայնագրեք երաժշտություն, որը նա ցանկանում է լսել աշխատանքի և այլ շեղումների համար, որպեսզի աշխատանքի տեղափոխվի հիվանդանոց իր հիվանդանոցային պայուսակի հետ միասին: Պատրաստ եղեք նրան գրկել և մարզել, հանգստացնել նրան և մերսել այն, կերակրել սառցե չիպսերին և առաջարկել հեղուկներ: Եթե ​​դուք պատրաստ եք դրան, հարցրեք ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն, արդյոք կարող եք «բռնել» երեխային, այսինքն ՝ աջակցեք ձեր երեխային, քանի որ դրանք ծագում են ծննդյան ջրանցքից, և կտրեք umbilical լարը:

Գնում, խոսեք և միասին շատ որոշումներ կայացնեք

Ձեր երեխա գալուն պես դուք և ձեր զուգընկերը պետք է գնեիք նորածին զգեստապահարան; պատրաստեց տնկարան; գնել և անվտանգ տեղադրել մեքենայի նստատեղ (հիվանդանոցները թույլ չեն տա, որ դուք երեխա տուն տուն քշեք առանց մեկի), որոնք լուծված են ձեր երեխայի անվան համար: և որոշեց ՝ թլփատել, կրծքով կերակրելը կամ շիշը կերակրելը, և օգտագործել շոր կամ միանգամյա անձեռոցիկներ:

Եվ դուք կարծում եք, որ անելիք չունեք: Նույնիսկ եթե երկուսդ էլ ավելի ուշ փոխեք ձեր կարծիքը, գոնե սկսեք քննարկումները:

Պատրաստվեք ձեր ընտանիքի նոր կյանքի համար

Ստացեք կյանքի ապահովագրություն և կամք պատրաստեք, եթե արդեն չունեք: Սկսեք քոլեջի խնայողությունների ֆոնդ: Հասկացեք մայրության արձակուրդի հիմունքները: Հնարավորության դեպքում կազմակերպեք արձակուրդ (ընտանեկան արձակուրդ կամ հայրության արձակուրդ), այնպես որ դուք կկարողանաք մասնակցել ձեր երեխայի խնամքին ծննդյան պահից առաջին օրերին և շաբաթներին:

Երեխայի անջրանցիկ տունը: Տեղադրեք ծխի դետեկտոր ձեր երեխայի տնկարանում և ձեր տան այլ հիմնական սենյակներում: Եվ մի մոռացեք նաև փոքր բաները. Հավաքեք ձեր նախընտրած ռեստորաններից դուրս հանել ընտրացանկերը և դրանք դնել հարմար թղթապանակում: (Դուք կզարմանաք, թե որքան հաճախ եք դրանք օգտագործում):

Վերջապես, հաշվի առեք ձեր զուգընկերոջը նվեր ստանալը, որը նա միշտ կհիշի: Ի վերջո, նա պատրաստվում է ձեզ բավականին անհավատալի նվեր տալ:


Դիտեք տեսանյութը: Բուժ ԻնֆոBuj Info 214-Առողջ հղիություն (Հունվարի 2022).