Տեղեկատվություն

Մատնահարդարման սնունդ ձեր երեխայի համար

Մատնահարդարման սնունդ ձեր երեխայի համար

Որոնք են նորածինների համար մատների կերակուրները:

Bանկացած խայթոցի չափսեր, հեշտ ուտելու կտորներ, որոնք ձեր երեխան կարող է ինքնուրույն վերցնել և ուտել, որակվում է որպես մատների սնունդ: Մատների կերակուր ուտելը զվարճալի է ձեր երեխայի համար, և կարևոր քայլ դեպի անկախություն, որը նաև օգնում է նրան զարգացնել իր հիանալի շարժիչ հմտությունները և համակարգումը:

Ե՞րբ պետք է մատներիս կերակուր ներկայացնեմ երեխային:

Երբ ձեր երեխայի մոտ 8-ից 9 ամիս է, նա հավանաբար կտեղեկացնի ձեզ, որ ինքը պատրաստ է սկսել ինքն իրեն կերակրելը ՝ գդալ գդալը, որով նրան կերակրում եք, կամ ուտեստը հանում եք ձեր ափսեից:

(Նկատի ունեցեք, որ որոշ ծնողներ 6 ամսվա ընթացքում ներկայացնում են մատների սնունդ

Սկզբից ձեր երեխան կարող է պարզապես ուտելիք ձեռք բերել ձեռքին և բերել բերանը, բայց ի վերջո նա կպարզի, թե ինչպես օգտագործել իր բութ մատն ու մատնահետքը `սնունդ վերցնելու համար: Շարժիչի այս հիանալի հմտությունը կոչվում է պինցետ բռնելով:

Ինչպե՞ս պետք է մատներիս կերակուր ներկայացնել երեխային:

Պարզապես չորս կամ հինգ կտոր մատների սնունդ ցրեք ձեր երեխայի բարձրորակ սկուտեղի կամ անսասան ափսեի վրա: Դուք կարող եք ավելացնել ավելի շատ կտոր սնունդ, քանի որ ձեր երեխան ուտում է դրանք:

Ձեր երեխային ավելի բարձր խցիկով կերակրելը, քան մեքենայի նստատեղին կամ զբոսնողին, կնվազեցնի խեղդելու ռիսկը և կսովորեցնեք նրան, որ մորթուց սնունդը ուտելու տեղն է:

Ո՞ր մթերքներն են մատի լավագույն կերակուրը:

Ձեր երեխան կարող է լավ ախորժակ ունենալ, բայց նա, հավանաբար, շատ ատամներ չունի, այնպես որ սկսեք այնպիսի կերակուրներից, որոնք նա կարող է լնդեր ունենալ, կամ դա հեշտությամբ կլուծվի իր բերանում: Երբ նա դառնում է փոքրիկ երեխա, դուք կկարողանաք տալ նրան կծում չափի կտորները, թե ինչ եք ուտում:

Հիշեք, որ ձեր երեխան սովորում է սննդի հյուսվածքի, գույնի և բույրի մասին, քանի որ ինքն իրեն կերակրում է, այնպես որ փորձեք նրան առաջարկել բազմազանություն: Դիմադրեք ձեր երեխային քաղցրավենիք քաղցրավենիք և թխվածքաբլիթներ կամ բարձր յուղայնությամբ նախուտեստներ, ինչպիսիք են պանրի տուփերը և չիպսերը: Ձեր երեխային այժմ պետք է սննդարար հարուստ սնունդ, այլ ոչ թե դատարկ կալորիաներ:

Սնունդը պետք է լինի հեշտությամբ վարվել, բայց չներկայացնի խեղդման վտանգ: Բանջարեղենը պետք է եփվի, որպեսզի դրանք բավականաչափ փափուկ լինեն, որպեսզի հեշտությամբ սնկանան, և ամեն ինչ պետք է կտրել մանր կտորների: Նույնիսկ մի ամբողջ խաղող շատ մեծ է ձեր երեխայի համար հենց հիմա և կարող է վտանգի ենթարկել:

Եվ վստահ եղեք, որ ընտրեք այնպիսի սնունդ, որը հարմար է նրա տարիքի համար: Մասնագետները ասում էին, որ չպետք է շատ փոքր երեխաներին ձու, ձուկ կամ գետնանուշ արտադրանք տալ, քանի որ երեխան կարող է զարգացնել սննդային ալերգիա: Բայց Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիայի վերջին հետազոտությունները պարզեցին, որ որևէ ապացույց չկա այն մասին, որ երեխաները ալերգիա են զարգացնում այս մթերքների վաղ ներդրումից: (Չնայած գետնանուշ կարագը դեռ նորածինների համար անսահմանափակ է, բայց այս տարիքում անվտանգ կուլ տալը շատ կպչուն է):

Դեռևս որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս զգուշություն ցուցաբերել, երբ խոսքը վերաբերում է սնունդ ներմուծելուն: Եթե ​​մտավախություն ունեք, որ ձեր երեխան կարող է ալերգիա ունենալ որոշակի սննդամթերքների հետ, դրանք մեկ առ մեկ ներկայացրեք և զգուշացեք ալերգիկ ռեակցիայի համար:

Ահա մատների սննդի ֆավորիտների ցանկը.

  • O- ձևավորված տապակած վարսակի շիլա կամ այլ ցածր շաքարավազ շիլա
  • Թեթև տապակած հաց կամ խորովածի փոքր կտորներ (բուսական խյուսով տարածված լրացուցիչ վիտամիններով)
  • Բանանի կամ շատ հասուն կեղևավորված և փտած պտուղների փոքր կտորներ, ինչպիսիք են մանգոն, սալոր, տանձ, դեղձ, կանթեղեն կամ անմշակ ձմերուկ
  • Տոֆուի փոքր խորանարդներ
  • Պատրաստված մակարոնեղենի պարույրներ, կտրված կտորներով
  • Փափուկ պանրի շատ փոքր կտորներ
  • Թակած խաշած ձու
  • Պյուրեով շոգեխաշած սալորաչիր
  • Լավ պատրաստված բանջարեղենի փոքր կտորներ ՝ գազար, ոլոռ, ցուկկինի, կարտոֆիլ կամ քաղցր կարտոֆիլ
  • Փոքր լավ պատրաստված բրոկկոլի կամ ծաղկակաղամբի «ծառեր»
  • Եփած, հավի տավարի կամ հնդկահավի կամ այլ փափուկ միսով պատրաստված սիսեռի կտորներ

Որտեղ գնալ հաջորդը

Ոգեշնչվեք այն բանից, թե ինչ են սիրում մյուս երեխաները ուտել

Իմացեք 10 լավագույն կերակուրը նորածինների համար

Իմացեք ձեր երեխայի կերակրման ժամանակացույցը


Դիտեք տեսանյութը: Nail master Անձեռոցիկով և բազայով լիցք наращивание ногтей с салфеткой (Դեկտեմբեր 2021).